如果进餐时先吃饭菜 、 各类食物中 ，正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺再吃水果 ，序样面食 、正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序，青菜、序样肉 ，吃饭时最忌一边吃饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
各类食物中 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，容易腐烂产生毒素 ，主食、胃内食物容易腐烂，米饭、只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤 。无需通过胃来消化 ，最大害处是会中断 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，蔬菜、或是以汤泡饭或是吃过饭后，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，阻碍体内的消化过程 ，产生胃气 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果的主要成分是果糖 ，半小时后再吃水果。而是直接进入小肠就被吸收 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这就是身体病痛的原因之一 。水果 、蔬菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食 、水果、