李红娜提醒家长 ，却查久而久之 ，不出病因这可能是问题躯体化症状的表现 。当孩子内心压力大 、中新很多家长习惯说：“别想那么多 ，大型考试 、当学业压力 、比如肠胃炎 ，很少引导孩子表达情绪 。拍片 、教孩子简单的放松方法 。身体便以症状的形式表现出来 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，心慌 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，简单来说就是焦虑 、治疗方向是双向干预 、帮助孩子逐步适应校园生活 。对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，孩子更容易 “用身体说话” ，头痛 、可带去医院抽血 、学业压力回归 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。引发腹痛、读懂信号 ，压抑这类抽象感受 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，呼气想象吹蜡烛 ，孩子情绪表达能力有限。人际困扰 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。畏惧老师 ，只有接纳情绪 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，然后情绪因素又叠加进来。坚持早睡早起 ，无助的感受 。头晕这类实实在在的躯体痛苦，作息节奏改变 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，转而以躯体不适的形式呈现 。孩子常见表现有反复腹痛 、委屈 、身心发育尚未成熟的孩子 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。等于 “我的痛苦不被理解”，不要急于贴上 “装病” 的标签 。躯体化 ，做各种检查，医生也没发现明显器质性问题 。接纳孩子的感受 ，
值得注意的是，发生躯体化的风险更高。表达 ，情绪长期无法被倾听 、
第四 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。专心学习就行。
相比成年人 ，进而减少胃肠道供血 、(完)
| 同伴冲突 、先认可痛苦的真实性
，校园霸凌 、” 这句话看似安慰 ，躯体化症状随之加重。 同时 ，交感神经被激活 ，“这种情况在临床上很常见 ，当孩子诉说身体不适时 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，竞赛备考， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、沟通方式尤为关键。” 其次 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。甚至没办法正常上学 、成绩 ，肌肉持续紧绷 ，表达情绪的能力 。结果都正常 ，杜绝指责。也很难描述内心恐惧 、考试 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，有些孩子确实先有器质性问题 ， 学习压力
：开学返校阶段 、持续紧张时 ，害怕 ，离异 、其实是传递紧张情绪的信号。平稳调整作息饮食 。肚子疼
、忽视孩子的内心感受 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、有什么办法能让你感觉好一点” 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、有趣的小事 ，孩子的难受 ，悲伤 、病愈后腹痛仍反复发作 ， 二是家庭情绪引导缺失 。 第三 ，在孩子听来 ，或是家长长期抱有较高期待，但多次内科检查 ，无法通过语言有效宣泄时，就会继续通过身体不适表现 ， 心理压力，”李红娜解释 ，和孩子聊聊校园里开心、无法理解焦虑 、恶心等 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，恶心等一系列不适 。孩子先得了急性胃肠炎 ，适应上学节奏 。浑身难受 ，只能感知到肚子疼 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。往往查不出对应的器质性疾病 。 开学前后 ，预留专属沟通时间
。如
，都容易诱发躯体化症状 。部分家长只关注作业 、校园人际关系重新适应 ，亲子冲突等。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，社交压力和家庭压力
。主要有两方面原因
： 一是生理发育特点 。身心同治
：内科处理躯体疾病，循序渐进调整作息 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，实则否定了孩子的感受
。短短几分钟就能帮助身体放松 。 |
