适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉刀豆 、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟

蟹味小红尖椒 、白玉白糖、菇和菇荟姜 、蟹味生抽、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟葱花 、蟹味盐 、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味葱 、鸡精、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。蟹味菇1盒 、白玉菇 、小红尖椒加入生抽 、