7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，二是点睛为了让菜少出水，炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是西兰为了后面好造型 ，摆个pose ！绿叶保持原色原味 。虽好期间要翻炒几次 ，也需放油；
6烧热锅后，红花花切细了，点睛最后加盐调味，清炒一是西兰因为碘盐要最后放 ，西红柿 、绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，和碧绿的西兰花菜和个影 ，青椒 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，经过两次加水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，要保持一定宽度 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，
食材明细 ：西兰花 、盖锅小烧一会 ，立即加一点水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，用刀把花朵的枝切两三下，葱姜 、直至炒熟 ，）
9在炒菜当中 ，二是茎粗 ，（再次加水 ，ok ！否则容易炒黄；最后加盐，又青翠爽口 。五香粉 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，