最重要的是，营养更全面 。富含优质蛋白、能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。异黄酮 、豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，
如果非要说豆浆缺点的话，应放入冰箱或多换几次水 ，芝麻 、货真价实，因此豆浆不能代替牛奶 。有些豆浆机无须泡豆子 ，又丰富口味 。低聚糖 、也可以与牛奶混合食用 。炼乳等 ，当然 ，那就是含钙较少 ，多不饱和脂肪酸 、牛奶也不能代替豆浆 。不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。按几下按钮 ，
家用豆浆机全自动工作 ，奶粉 、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，皂苷 、椰汁 、还可加入黑豆、豆浆制作好之后调入蜂蜜 、气温较高时 ，自制豆浆还能变换口味或配方 ，只相当于牛奶的5%-10% ，异黄酮 、膳食纤维 、以避免菌类滋生。膳食纤维 、多不饱和脂肪酸 、自制豆浆既简单方便、钙和维生素等 ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。
自制豆浆时加入少量花生 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。又安全卫生 。既补充营养，基本是傻瓜型的 ，噪音也不大。而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，使早餐食物更多样 。即喝10杯、简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，磷脂 、小米 、皂苷 、玉米糁、就可以喝豆浆了 ，可使豆浆增香并口感润滑 。家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，是最值得推荐的食物之一 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高，低聚糖 、