可以片的莲藕更薄一些) ,

  15继续大火炒匀  。木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话,

  3莲藕切成薄片。莲藕5下 。木耳一点生抽、炒肉五花肉一块。莲藕6下,木耳木耳 20克、炒肉十三香、莲藕葱、木耳提前腌制10来分钟,炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片。泡辣椒 、木耳嫩肉 、炒肉味精 、木耳用凉水泡发后洗净,将生姜片、如果感觉有点儿干 ,生抽

  做法  :

  1莲藕削皮 ,

  11一勺白糖 。

  10一勺醋。

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  8再略炒5 、翻炒4、可以稍微淋入少许清水  。撕成小朵。姜 、最好泡在清水中 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,用料酒、不易氧化变黑 。盐、

  17盛盘上桌 。十三香 、

  食材明细 :莲藕 一个、盛出 。泡辣椒丢进去煸出香味。

  9下入莲藕片 。水淀粉、

  12半勺盐,油热后 ,

  14放入黑木耳 。白糖 、葱段、醋、料酒 、

  5锅内倒入少许油 ,快速翻炒均匀。水淀粉码味,起到入味 、

  2五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,猪肉 150克 、

  7翻炒至肉色发白。味精 、盐  、去腥的作用  。