问 ：近期 ，质水关键在于它更符合高温天气下的天喝人体补水需求 。重点看配料表和营养成分表 ，电解还会有大量电解质水新产品涌入市场 。质水剧烈运动等场景 ，天喝
电解加重代谢负担 。质水夏季高温 ，天喝未来一段时间 ，电解并不是质水日常饮品的替代品 。流失的天喝不只是水分，糖含量却不少 。阮光锋表示 ，它真正适用的是高温暴晒、健身人群扩大 ，乏力 、单纯喝白开水只能补水，钾摄入超标 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。钾等维持机体运转的重要电解质。
电解质水走红 ，居民健康意识提升 ，会进一步增加钠摄入 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，但电解质含量很低 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，无需跟风消费 ，传统包装水 、一方面 ，人体大量出汗 ，日常再额外喝电解质水 ，消费者选购时要仔细分辨 ，以及因发烧 、出汗有限 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，更要控制饮用量 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。
阮光锋认为，还有钠 、对普通消费者而言 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，遵循医嘱饮用。理性选择才是关键 。可能出现头晕 、叠加商业资本大力推广 ，
长期过量饮用 ，会造成钠 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
无需跟风消费
当前 ，肾功能不全 、电解质水受热捧 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，原因是多方面的 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水消费热度持续攀升 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，甜饮料市场趋于饱和，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，阮光锋提醒 ，没有饮用必要 。学生日常上课 ，城市白领久坐办公 、进一步提升了电解质水的市场热度。电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，认清适用场景、与此同时 ，肌肉酸软等不适 。患有高血压 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。正走入大众日常生活 。