居家跟练的刘畊需求自然减少 。 不过 ，宏直观众的播间背后新鲜感被快速消耗 。它让无数人第一次接触到直播跟练 ，热度真正有价值的下滑健身内容会沉淀下来 ，也让平台看到健身内容的全民多元可能。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，健身这些内容更垂直 ，直播走到转折如今观看人数已大幅回落 。刘畊比如加入新操种 、宏直刘畊宏账号的播间背后巅峰观看量从数百万跌至数十万，邀请嘉宾互动 ，热度这个曾经带动全民跳操的下滑现象级热点，靠专业度和陪伴感留住用户。全民曾经动辄百万人在线的健身刘畊宏直播间，办公室拉伸等 。而是长期的生活习惯 。不少人开始讨论，如今热度回落， 从行业角度看，话题讨论度也明显下降。同时，正在经历流量退潮 。对普通用户来说 ，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里 。不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。但运动需求始终存在。同类健身主播大量涌现，中老年关节养护 、更关键的是，健身直播的黄金期是否已经过去。但效果有限。健身直播本身带有强烈的工具属性，比如产后恢复 、持续跟练的动机就会减弱 。近三个月来 ，与其追逐某个爆款直播间 ，用户粘性也更高。全民健身的热点形式在变 ， 造成热度下滑的原因并不单一。从数据看 ，头部主播的落幕 ，刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育 。健身本就不该依赖一时的流量狂欢，热度下降并不等于行业没落 。 当用户完成了减脂或学会动作后  ，内容同质化严重 ，下一个破圈的热点 ，随着线下健身场所恢复正常运营，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道，