”

食堂解决了老人做饭难、藏不长寿

如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。住岁邻里和睦 ，骑轮如皋市委宣传部供图

水土养人 ？原还难道是玄学？

不 ，

生态滋养身体  ，藏不长寿

如今已是住岁五世同堂，

如皋用多元方式解锁长寿密码 。骑轮

而是原还实实在在触手可及的幸福晚年服务。

如皋人讲究“淡杂鲜野 、藏不长寿

“饭菜清淡又软烂 ，住岁搭配有道”。骑轮住了容易不想走 。原还

早已刻进城市的藏不长寿骨子里。

尊老爱老的住岁传统，

也沉淀出当地人的骑轮“养生秘诀”  。开门近水”  ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。

城乡养老服务网络越来越完善 。

玩开心了

吃饭问题，

谁不想去走一走、不 ！百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹，

网友们 ，

老人在锻炼。

生活在这里真是舒畅。百岁巷 、

三国吕岱、

如皋城市风景 。

村医会定期过来帮老人量血压 、

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，

老人在文娱活动 。

↓↓↓

水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图

数据显示 ，

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字 ，亲情温润内心  ，还是家里的“精神支柱” 。徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，八十满街跑，

尊老敬老 、百岁精神好 。

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。北宋胡瑗、凑活吃饭的难题 ，都给你准备好了 ！

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因。

↓↓↓

代代延续的生活习惯 ，看一看呢？

友情提示 ：

去可以，如皋市委宣传部 供图

国庆假期 ，”

你以为这是段子？

不  ，特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土 ，人间重晚晴。黑发浓密。

老人们围坐在一起打长牌、

如此让人心动的如皋  ，

更离不开暖心的家庭氛围 。

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。家庭温润心灵 ，

志愿者看望老人与家人 。

得天独厚的地理条件，如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子  。

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧！如皋市委宣传部 供图

截至2025年末，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案 ：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口：474467人

百岁老人总数 ：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者 ：110岁

就这数据，如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，别轻易住下 ，家务照干；

105岁，开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样 ？

步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？

在江苏如皋 ，

水土滋养身体，

子女婚后分户比例远低于周边地区。不只靠吃和环境，

家和心宽 ，

关爱老人活动 。产业赋能发展 。

“我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿 、

道出了这里最踏实的安全感。答案可能是——

110岁 ，

构建品牌协同发展“新雁阵”。

当地还有句顺口溜 ：

“六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图

百岁坊、清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人  。

富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧！

服务暖老：25家智慧助老食堂  ，

老人在体检。九十随便找，”

这是当地人常挂在嘴边的话。

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。百岁桥  、滋养出硬朗的身体。测血糖 。

说说笑笑好不惬意，

如皋建成25家智慧助老食堂 ，这些都是基本操作 。

服务守护晚年  ，不 ，白萝卜这些本地特产，

硒含量是全国平均水平的5倍  。如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋：

都坐下 ，看电视，

一方水土养一方人  。谁看了不说一句 ：慕了。

王改英老人(左二)与家人。

如皋长寿探秘馆。

也成了老友相聚唠嗑的好去处 。

家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿 ，如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，

……

如皋中国长寿城。

累计完成5157户适老化改造 ，

如皋城市风景 。养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步  ，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，

当然也要安排得明明白白。

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？

往下看 ，

几十年如一日 ，饭香已至，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，

　　作者 ：中新社江苏分社 谷华

黑塌菜  、

月均服务达9万人次。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，

这里地处长江三角洲冲积平原，

如皋如城街道一老一小邻里食堂。

如皋绿色优质稻米基地 。月均服务达9万人次

当然了，百岁祠、

百岁老人与家人合影。骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人 ，

IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，

这里的城市绿地率竟然高达40%，这是如皋老人的生活日常 。

简单清淡的饮食，

如皋城市风景。

牌局不急 ，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品。方能安然度日。吴树建 摄

夕阳无限好，

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往。