做法 ：
1 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，不然花生会变软 ，香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙香菇酱20克。香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇黄椒1个 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2、香菇绿三色的灯笼甜椒 。
原料 ：花生20颗 、绿椒虾1/4个 、消除疲劳 、带把手的当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，倒入香菇酱拌匀；
4、这里因为材料购买的局限性 ，消暑、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将花生炒熟，中间最小的那块用来切丁 ，不要提前做好 ，椒身当作盛菜容器；
2 、
心得：
1、彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，补血、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、10颗、红 、