原料 ：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，小孩也适合一些肉类 。欢的花
3 ，酸酸水里放油和盐，甜甜
酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，开胃油5克
做法 ：
1 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜盐1克 ，大人都喜
2 ，小孩同样的欢的花制作方法，
酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃2 ，菜番煮开后 ，菜花用手撕成小块备用 。加入菜花焯两分钟。另起锅 ，锅中放水 ，不要搞错哦
3 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。