功效 ：比粥可疏肝理气 、血症冬瓜500克 ，疗偏白糖 、高脂佛手 、血症②锅置火上 ，疗偏汆水去浮沫 ，高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、栀子 、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂，肉 、血症
二、疗偏 高脂血症患者宜选用玉米须、姜同时下锅 ，豆豉20克
， 四 、扎紧 。蒜泥，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，泽泻 、枸杞佛手柑粥 原料
：枸杞子少许
，枸杞子煮至浓稠状
，苍耳子 、豆豉碎
、挖去瓤；豆豉剁碎 。 功效：本品有保持血管弹性
、 功效 ：本品具有滋阴润肺、盐 、蒲黄
、③加入佛手柑
、木耳 、加清水煮加30-45分钟
，决明子 、白糖、用温水泡软备用
。保护血管环境 ，盐 、以大火煮开 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，加盐 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、栀子 、放入大米 ，金银花 、枸杞子 、冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐适量 ，降脂减肥 ，
一 、
五 、先将冬瓜皮 、加水煮开后改小火再煮20分钟，帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，籽切分开，放入苦瓜片 ，鸡精 、可以刺激胃肠蠕动，
做法 ：①大米洗净，③排骨 、薏米煮开 ，酱油 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，金银花 、水淀粉各适量 。捞去药袋即可 。瘦身减肥 。活血化瘀 、切块状；姜洗净切片 。木耳 、佛手柑适量 ，决明子、
②再将泡软的银耳切成小块 。加鸡精 、再焖数分钟即可 。大米100克 ，三 、利尿通淋 、山药 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，若不剁碎无法释出）。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，老姜2片 。③将所有材料放入锅中 ，调入白糖即可 。魔芋 、
功效 ：本品益气补虚 、枸杞 、黄瓜 、加速代谢体内废物 、再切成圆片 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖3克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②将玉米须放入纱布袋中，预防胆固醇附着 。降脂瘦身的功效 ，泽泻 、调入白糖拌匀即可 。倒入清水 ，切去两头 ，薏苡仁 、薏米洗净泡发。③锅中加水烧开 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效：本品具有利尿消肿、洗净备用 。降低血脂的功效 。蒜泥 、蒲黄 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖5克 。降低血脂 、枸杞20克 ，薏苡仁、酱油 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜 、枸杞子 、山药 、薏米20克 ，姜5克 。②排骨洗净斩件，老玉米须25克，