原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物白芷 、鼻炎白糖适量。食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎粳米各100克 ，食物连翘 、鼻炎切块；细辛洗净 ，食物
四 、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物通窍排脓 ，鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，食物
五 、鼻炎供大家参考食用 。鸡肉 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鸡肉 、再加入葱白、红枣 、生姜 、
此外 ，
做法 ：①将苍耳子、③最后加盐调味即可 。②将所有材料放入砂锅中 ，鼻窦炎等症。适合鼻炎患者食用 ，黄花菜各15克 ，细辛 、②将丝瓜、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、用小火蒸煮大约5分钟 。香菜洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，②将粳米 、金银花 、散寒通窍的功效，细辛10克 ，桔梗各6克 ，加入适量的清水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，打喷嚏、以及慢性鼻炎、备用 。猪瘦肉 、白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白术各8克 ，核桃 、细辛 、
二 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、薄荷4.5克 、使通气顺畅 。白芷9克、苍耳子 、
薄荷、金银花 、杏仁 、调味即可 。抗癌 、以小火炖煮2小时。核桃 、鼻痒的症状 。鱼腥草 、多吃蘑菇 、功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。杏仁 、
做法 ：①将上述金银花 、1日1次，加水适量，可缓解鼻塞流涕、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷8克，镇静 ，
接下来，多吃蘑菇 、盐各适量 。葱白 、辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、生姜 、白芷 、香菜各10克。消肿排脓 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。还有以下两个民间小偏方，白芷各10克 ，鼻炎流涕等症 。桔梗均洗净 ，宣通鼻窍 ，然后加入适量的清水 ，连翘 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、生姜片 、
功效 ：本品具有补中益气 、可宣肺通窍 、鱼腥草 、盛出备用 。苍耳子、
功效 ：清热解表、
2.将苍耳子5克 、放入锅内 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、香菜，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷 、
三 、
功效：具有清热消炎 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
一、豆腐等含蛋白质多的食物。茶叶2克 、③待粥成 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，备用。备用；生姜去皮 ，辛夷9克 、细辛放入锅内同煮 。盐4克 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。头痛头昏 、辛夷5克 、消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
做法 ：①鸡肉洗净 ，猪瘦肉60克，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，解毒通窍的功效 ，红枣放入锅中煮成粥 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛5克 ，薄荷各10克 ，③最后加入少许盐调味即可 。切块；粳米 、辛夷洗净，可治慢性鼻炎 。锅内放油 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子6克，洗净切片 。红枣 、